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Los mejores deportes acuáticos para los días de lago

Los mejores deportes acuáticos para los días de lago

Tanto si tiene una propiedad frente al lago como si sólo está de visita por un día, es posible que se pregunte qué hacer en el lago para aprovechar al máximo su tiempo en el agua. Los deportes acuáticos son una forma divertida de disfrutar del lago y mantenerse fresco en los calurosos días de verano. Incluso si ya los ha probado antes o está buscando una nueva actividad que probar, hay mucho que hacer en el agua. 

Descubra cómo aprovechar al máximo su día en el lago con estas actividades deportivas acuáticas para lagos.

Lea el artículo completo o vaya a una sección específica: 

Kayak y piragüismo

Kayak y piragüismo

El kayak y la canoa son formas populares de disfrutar de los días en el lago. Destinados a uno o dos pasajeros, los kayaks y las canoas ofrecen una experiencia de navegación personal mientras reman por el lago. Estas pequeñas embarcaciones son compactas, pueden botarse desde cualquier lugar y permiten acceder a zonas del lago inaccesibles con embarcaciones grandes. 

Con su remo, podrá maniobrar por las orillas, las calas, la vegetación crecida y mucho más. Si hay un rincón del lago cubierto de maleza y nenúfares, las canoas y los kayaks te permitirán explorar estas zonas y descubrir nuevas vistas y vida silvestre.

Los kayaks y las canoas se pueden alquilar, o puedes optar por comprar tu propia embarcación si tienes una propiedad en el lago. Además de la canoa o el kayak, necesitarás remos. Para navegar en kayak, sólo necesitarás un remo, que tiene dos palas en cada extremo. Sostendrás la pala del kayak en el centro y alternarás el remo a cada lado de la embarcación para moverte en línea recta. Para girar, rema sólo por el lado de la embarcación en el que quieras girar. Así, rema por el lado izquierdo para girar el kayak hacia la izquierda.

Cuando se navega en canoa, se utilizan uno o dos remos, dependiendo del número de personas que haya en la canoa. Si hay dos personas, cada una tendrá un remo con una hoja en un extremo y un mango en el otro. Para avanzar en línea recta, deberás remar desde lados opuestos de la canoa. Para girar, ambos remarán por el mismo lado. Así, para girar a la derecha, ambos remarán por el lado derecho de la canoa. 

Navegación

Navegación

Si buscas algo más rápido que el kayak o la canoa, considera la posibilidad de ir en barco. Tanto si se trata de una lancha rápida como de un pontón, siempre que lleves chalecos salvavidas, seguro que te divertirás en el agua. Con una embarcación, podrás disfrutar de una gran variedad de actividades acuáticas durante el día en el lago, aunque el simple hecho de salir a dar un paseo en barco es una forma estupenda de disfrutar del día. 

Una actividad náutica muy popular es el tubing, que consiste en tirar de un tubo en el que los pasajeros van detrás de la embarcación. Mientras te deslizas por el agua, entrarás y saldrás de la estela, rebotarás sobre las olas y te mojarás un poco. El paseo en tubo puede ser tan alocado o tranquilo como quieras; sólo tienes que decirle al conductor del barco lo que quieres. 

Otra forma de disfrutar de la navegación es llevar bebidas y aperitivos en el barco y hacer un crucero. Puedes disfrutar del paisaje, admirar las casas frente al lago y simplemente relajarte. 

Dependiendo del lago en el que estés navegando, también puedes llevar tu embarcación a una sección profunda, apagar el barco y saltar para nadar en el agua. La mayoría de las embarcaciones tienen escaleras en la parte trasera para poder subir y bajar. Sólo asegúrese de no detenerse en una línea de tráfico por la que puedan pasar otros navegantes. Esta puede ser una forma nueva y divertida de disfrutar de la navegación y del agua tanto para niños como para adultos.

Esquí acuático

Esquí acuático

Las motos acuáticas (PWC), al igual que las motos de agua, suelen considerarse como la versión acuática de una motocicleta. Salir en una PWC es la actividad lacustre perfecta para quienes buscan una experiencia emocionante. Aunque se pueden comprar, las PWC también son motos acuáticas muy populares para alquilar. Para disfrutar de esta actividad acuática, la mayoría de los estados exigen que el conductor tenga una licencia de navegación. Si tienes intención de salir con una PWC, infórmate de las licencias que necesitas antes de salir al agua.

Al conducir una PWC, puedes hacer giros bruscos, saltar olas y atravesar aguas poco profundas. Como las PWC son fáciles de remontar en el agua, puedes parar y darte un baño rápido cuando quieras. Como estas motos acuáticas son más pequeñas y fácilmente maniobrables, te sentirás como si estuvieras volando por el agua. Aunque seguramente alcanzarás altas velocidades, el viento en tu cara y la proximidad al agua te darán la sensación de que vas más rápido de lo que eres. 

Ten en cuenta que existe la posibilidad de que te caigas de la moto acuática, sobre todo si golpeas una ola que va demasiado rápido o tomas un giro demasiado brusco. Por suerte, la llave estará en un cordón que se sujeta a tu chaleco salvavidas o que puedes llevar en la muñeca. En caso de que te caigas, la llave se sacará cuando esté contigo, y la PWC se detendrá y se apagará para que puedas volver a subirte y seguir adelante.

Natación

Una de las formas más sencillas de disfrutar del lago es ir a nadar. La natación es una de las mejores maneras de refrescarse en un día caluroso, y tanto los niños como los adultos de todas las edades pueden beneficiarse de la natación. La natación es un ejercicio para todo el cuerpo que puede ayudar a tonificar los músculos, aumentar la resistencia y mejorar la salud del corazón. Incluso si no te consideras el mejor nadador, con un chaleco salvavidas puedes disfrutar de esta actividad.

No todos los lagos tienen un buen acceso a la playa, así que si tienes una propiedad frente al lago, un muelle te ayudará a entrar y salir del agua mientras nadas. Los muelles flotantes o las plataformas de natación también pueden ser un complemento divertido. Los nadadores pueden nadar alrededor de la plataforma o salir del agua, saltar y volver a nadar. A los niños les encanta la aventura de nadar hasta otro muelle. Pueden hacer una carrera de ida y vuelta o sentarse en el muelle flotante y jugar como si fuera su isla personal.

Si buscas un ejercicio acuático, ¡prueba a hacer vueltas de natación! Aunque lo normal es que pienses en hacerlo en una piscina, puedes nadar fácilmente en un lago. Ten en cuenta que esto no significa necesariamente nadar vueltas alrededor del lago: elige un punto hasta el que nadar, luego da la vuelta y vuelve a nadar. Si tienes una plataforma de muelle flotante, nadar vueltas es fácil. Empieza en la orilla o en el extremo de tu muelle, nada alrededor del muelle flotante y vuelve a nadar.

Esquí acuático

Esquí acuático

El esquí acuático es un ejercicio para todo el cuerpo que puede sentirse como un verdadero logro cuando se consigue mantenerse en pie por primera vez. Al igual que el esquí en la nieve, el esquí acuático requiere dos esquís, aunque en este caso te deslizarás por el agua detrás de una embarcación mientras sostienes una cuerda de remolque. Empieza en el agua con las rodillas metidas hasta el pecho para que los extremos de los esquís estén en el aire. Cuando la embarcación empiece a tirar de ti hacia delante, utiliza las piernas y los esquís para impulsarte hasta ponerte de pie.

Mantén las rodillas un poco flexionadas para mantener el equilibrio, ¡y estarás esquiando por el lago en poco tiempo! Una vez que te sientas cómodo y seas capaz de mantener el equilibrio, prueba a esquiar con una sola mano o a dejar caer un esquí. Practica cómo entrar y salir de la estela de la embarcación y cómo cortar el agua para crear rocío. Asegúrate de llevar un chaleco salvavidas por si te caes. El esquí acuático es agotador y, al cabo de un rato, sentirás que te arden los músculos de los brazos y las piernas. Cuanto más practiques, desarrollarás los músculos y podrás permanecer en el agua durante más tiempo. 

Los esquís vienen en una variedad de formas y longitudes, por lo que personas de todas las edades pueden probar este deporte acuático. Incluso hay competiciones de esquí acuático en todo Estados Unidos, así que practica tus habilidades y considera la posibilidad de participar en una para conseguir un nuevo reto.

Wakeboarding

Wakeboarding

Una actividad similar al esquí es el wakeboard. Te mantienes de pie sobre una tabla de wakeboard de forma similar a como lo harías sobre una tabla de snowboard. Si no te gusta esquiar, prueba a hacer wakeboard. Como la superficie de la tabla es mayor que la de los esquís, a los participantes les resulta más fácil levantarse cuando practican wakeboard. 

Al igual que en el esquí, te agarrarás a una cuerda de remolque y serás arrastrado detrás de una embarcación. Para levantarte, debes sentarte en el agua con la tabla en posición horizontal para que tus pies estén a la misma altura. Agacha las rodillas y, al ser arrastrado hacia delante, girarás de forma natural la pierna de delante. Aunque sigues necesitando un buen equilibrio, la tabla más ancha te dará un poco más de estabilidad en el agua. Una tabla de wakeboard también es un poco más fácil de controlar que dos esquís. 

Muchos practicantes de wakeboard disfrutan del "pop" que tienen las tablas de wakeboard, que les permite saltar la estela de la embarcación. Una vez que te sientas cómodo entrando y saliendo de la estela, prueba a hacer saltar la tabla mientras pasas por encima de la estela para coger aire. Tu salto puede ser tan pequeño o grande como te sientas cómodo, o simplemente puedes mantener la tabla en el agua y seguir divirtiéndote.

Las tablas de wakeboard también vienen en una variedad de tamaños, por lo que todo el mundo puede experimentar esta actividad. Si tienes tanto esquís como una tabla de wakeboard, llévate los dos en el barco y alterna los deportes en el mismo viaje en barco.

Pesca

Pesca

Si busca un deporte acuático relajante, la pesca puede ser para usted. La pesca es un pasatiempo especial para muchos aficionados a los lagos, ya que esta actividad suele ser transmitida por las generaciones mayores e introducida a los niños cuando son jóvenes. La pesca es una forma estupenda de pasar tiempo con los seres queridos y aprender sobre los peces que viven en el lago. Lo mejor de todo es que se puede pescar desde casi cualquier lugar del lago: la orilla, un muelle, un kayak o una canoa, una embarcación, una tabla de surf de remo o cualquier lugar en el que se pueda lanzar un sedal con seguridad. 

Las especies de peces del lago variarán probablemente en función de su ubicación, aunque entre las especies más populares del lago se encuentran la lubina, el tipo de pez, el bluegill y la perca. Muchas personas pescan para conservar sus capturas para comer, pero si solo pescas por diversión, puedes capturar y soltar. 

Si eres un ávido pescador, probablemente tengas todo el equipo que necesitas. Aunque hay una gran cantidad de señuelos, cañas y más para elegir, si estás empezando, sólo necesitas lo básico:

  • Una caña y un carrete
  • Línea de pesca
  • Un anzuelo y un flotador
  • Señuelos o cebos: las lombrices o los gusanos de la harina son opciones populares de cebo y están ampliamente disponibles

Si vas a pescar en un lago público, también necesitarás una licencia de pesca, aunque normalmente no es necesaria en los lagos privados. Si piensas pescar en un barco, recuerda que también necesitarás la licencia de navegación. Asegúrate de consultar la legislación local sobre pesca y caza para conocer los requisitos de los permisos y los límites de capturas. 

Paddleboarding

Paddleboarding

El stand-up paddleboarding (SUP) consiste en ponerse de pie sobre una tabla y utilizar un remo para desplazarse por una masa de agua. Si no estás familiarizado con este deporte acuático, se puede considerar como una combinación de surf y kayak. Esta actividad puede ser un ejercicio para todo el cuerpo: desde el equilibrio hasta el remo, seguro que quemarás algunas calorías. 

El paddleboarding es una actividad acuática muy versátil, ya que hay muchas formas de utilizar la tabla y una gran variedad de tablas de SUP. Casi todo el mundo puede participar. 

Aunque se denominan tablas de pádel de pie, puedes practicar este deporte desde varias posiciones según tus preferencias o tu comodidad. Mucha gente empieza en posición sentada, se pone de rodillas y, finalmente, pasa a la posición de pie. Estar más bajo en la tabla hace que sea más fácil mantener el equilibrio, aunque a medida que te acostumbres, no tendrás ningún problema para ponerte de pie y remar. 

Las tablas de pádel se utilizan sobre todo para recorrer o explorar masas de agua. A medida que vayas dominando este deporte, puedes considerar la posibilidad de pescar desde tu tabla de pádel o incluso probar el yoga en tabla de pádel.

Para empezar, necesitarás:

  • Una tabla de pádel: Las tablas de paddleboard vienen en una variedad de formas. Hay tablas de paddle inflables o SUP que son extra anchas. Deberás elegir tu tabla en función del uso que quieras darle. Un SUP extra ancho proporciona más estabilidad, por lo que es ideal para principiantes o para actividades como el yoga.
  • Un remo: Aunque hay remos diseñados específicamente para estar de pie en la tabla de pádel, en última instancia puedes utilizar cualquier remo. Un remo de kayak funcionará, especialmente si estás arrodillado o sentado en la tabla. 
  • Un chaleco salvavidas: Llevar un chaleco salvavidas es importante cuando se practica paddleboarding por si quieres saltar de la tabla y nadar o te caes accidentalmente. Incluso si te consideras un buen nadador, los dispositivos personales de flotación (PFD) son obligatorios en muchos estados, y es mejor tener uno por si acaso.

Juegos de piscina

Es posible que conozcas juegos de piscina como Marco Polo o Sharks and Minnows si has crecido nadando en una piscina. Aunque se llamen juegos "de piscina", ¡pueden jugarse en el lago! Este tipo de juegos acuáticos son excelentes actividades acuáticas para los niños pequeños que buscan algo que hacer. Si tienes una zona de baño poco profunda, estos juegos hacen que personas de todas las edades se metan en el agua y se diviertan.

Si los niños no están familiarizados con los juegos de piscina, será una forma perfecta para que los adultos se metan en el agua y jueguen con los niños. También se pueden realizar otras actividades de piscina en el lago. Lanza aros de buceo en zonas poco profundas para que los recuperen, o piensa en cualquier otra actividad de piscina a la que hayas jugado para disfrutarla en el lago.

Snorkel

Snorkel

¿Tiene curiosidad por saber qué hay bajo la superficie del agua? El snorkel es una forma fácil y divertida de explorar el fondo del lago para toda la familia. Dependiendo de la claridad del agua, podrá ver peces, conchas, vegetación y más vida acuática. El snorkel puede ser una gran experiencia de aprendizaje que despierta el interés de las mentes jóvenes. Quién sabe, puede que incluso descubras neumáticos hundidos, vasos, cajas y mucho más.

A diferencia del buceo, que requiere un certificado y un costoso equipo, puedes practicar el snorkel con un buen par de gafas y un tubo, que te permite respirar con la cara bajo el agua. Considere la posibilidad de comprar o alquilar un par de aletas, que le ayudarán a nadar más rápido y más lejos. Incluso puedes explorar el fondo del lago sin esnórquel, sólo tendrás que volver a la superficie con más frecuencia para tomar aire. 

También puedes convertir el buceo en un juego. Crea una búsqueda de objetos que puedas encontrar en el fondo del lago. Puedes crear una lista que incluya conchas, rocas de colores o formas específicas, vegetación o caracoles. Haz una carrera para ver quién encuentra primero todo lo que hay en su lista. 

Aunque no se encuentre necesariamente nada espectacular, nadar y contemplar lo que parece otro mundo puede resultar pacífico y sereno.

Parasailing

Cuando uno piensa en el parasailing, quizá piense en hacerlo en el océano. Pero, en lagos suficientemente grandes, el parasailing es una actividad emocionante. Cuando haces parasailing, vas atado a lo que parece un paracaídas gigante, que es remolcado por un barco. El viento se engancha en el paracaídas detrás de ti y te eleva en el aire. Cuanto más larga sea la cuerda, más alto te elevarás. Los paracaídas pueden transportar hasta tres pasajeros a la vez, lo que significa que podrás disfrutar de las vistas con un amigo.

El parasailing te da una nueva perspectiva del lago: puedes ver otras embarcaciones desde arriba y, si el agua está lo suficientemente clara, puedes ver peces o tortugas nadando cerca de la superficie. 

Aunque pueda parecer aterrador, el parasailing es una actividad bastante relajante. El ascenso y el descenso se producen de forma suave y lenta, por lo que no hay prisa y tienes tiempo para asimilarlo todo. Una vez en el aire, se sentirá como si estuviera flotando mientras la embarcación avanza a toda velocidad por debajo de usted. Si aún no lo ha experimentado, la gente le dirá que es una sensación estimulante que tiene que probar al menos una vez en la vida. 

Aunque el parasailing es un paseo suave y tranquilo, puedes hacerlo un poco más emocionante pidiendo al capitán de la embarcación que te sumerja en el agua. Mientras te bajan al barco, el capitán puede reducir la velocidad de la embarcación lo suficiente como para sumergir tus piernas en el agua, y luego volver a acelerar para que vuelvas a estar en el aire. 

Lleve sus actividades del día del lago al agua con EZ Dock

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