Filtre
Kajakkpadling 101: Tips og triks for nybegynnere
Den ultimate guiden til kajakkpadling for nybegynnere
Kajakkpadling er en allsidig vannsport og en flott måte å tilbringe kvalitetstid med venner og familie mens du utforsker naturen fra et nytt synspunkt. EZ Dock-familien er full av vannentusiaster som har forelsket seg i eventyret som en ettermiddag med kajakkpadling tilbyr.
Hvis du leter etter en morsom og spennende måte å nyte det åpne vannet på, kan kajakkpadling være den perfekte nye hobbyen for deg. For å komme i gang har vi samlet tips og triks som nybegynnere bør kjenne til.
Les hele artikkelen eller gå til en bestemt del:
- Fordelene med å padle kajakk
- Hva trenger du å gå kajakkpadling?
- Hva er de forskjellige typer kajakker?
- Komme inn og ut av kajakken
- Teknikker i kajakkpadling for nybegynnere
- Hvordan identifisere padlebladene
- Hva er de grunnleggende typer padlestrøk?
- Slik posisjonerer og justerer du deg i kajakken din
- De beste og verste værforholdene for kajakkpadling
- Hvordan padler du kajakk under uforutsigbare værforandringer?
- Hvordan rette deg selv i en kajakk
- Hvor enkelt er det å snu kajakk?
- Kajakkpadling i ulike miljøer
- Sikkerhetstips og påminnelser
- Hvordan transportere en kajakk
- Hvor kan du padle kajakk?
Fordeler med kajakkpadling for nybegynnere
Når du først har prøvd kajakkpadling, er vi sikre på at du vil elske det. Selv om mange andre vannsporter er fantastiske måter å nyte en dag på brygga på, mener vi at kajakkpadling gir flere fordeler som gjør den unik i forhold til andre aktiviteter:
- Kajakkpadling er en fantastisk treningsform: Hvis du leter etter en utendørs treningsrutine som gir en treningsøkt med høy energi med lav innvirkning på ledd og vev, er kajakkpadling et verdig alternativ. Det kan øke din kardiovaskulære kondisjon og styrke kjerne-, arm-, rygg-, skulder- og brystmuskulaturen.
- Du kan padle kajakk i alle vann: Vår fantastiske verden er full av forskjellige miljøer som kan utforskes fra kajakkens sete. Fordi kajakker er bærbart utstyr som kan sjøsettes fra hvilken som helst strand, elvebredd eller kai, kan du ta med deg kajakken din til mange vakre destinasjoner. Elver, innsjøer, hav og mer - mulighetene for å utforske er uendelige.
- Kajakkpadling er en morsom og spennende måte å tilbringe tid med andre: Ta en gruppe av dine nærmeste venner og padle ned en elv raskt eller samle familien og nyte en piknik etter en avslappende kyst på sjøen. Kajakkpadling kan være like utfordrende eller avslappende som du og din gruppe ønske.
Hva trenger du å gå kajakkpadling?
Selvfølgelig er det første du trenger for å padle kajakk - du gjettet det - en kajakk. Bortsett fra det, avhengig av hvilken type kajakktur du planlegger, trenger du visse forsyninger. I tillegg til kajakken er det noen viktige ting du bør ta med deg hver gang:
- Padle: Padleåren er like viktig som kajakken. Før du velger en padle, bør du vurdere bredden på kajakken du skal padle og målet på overkroppen din. Det er størrelsestabeller tilgjengelig, men generelt vil overkroppshøyder over 28 tommer bruke padlelengder på 200 centimeter og over, overkroppshøyder under 28 tommer vil bruke padlelengder under 200 centimeter.
- Redningsvest: En personlig flyteenhet er et kritisk utstyr som du alltid bør ha når du deltar i vannsport. En redningsvest skal passe komfortabelt tett, noe som betyr at den passer godt uten å føle seg for stram eller for løs.
- Lensepumpe: Også kjent som en lensepumpe, denne pumpen er nødvendig i tilfelle du raskt trenger å fjerne uønsket vann fra kajakken din.
- Kart eller kompass: Selv om mange stoler på smarttelefonene sine for GPS, er det viktig å ha med en reservemetode for navigering i tilfelle telefonbatteriet går tomt eller du mister det i vannet.
- Fløyte eller signalapparat: Å være ute i naturen er absolutt avslappende, men det betyr ofte at du er isolert fra andre mennesker. Ta med en fløyte eller et signalapparat slik at nødetatene kan finne deg i tilfelle en ulykke eller skade.
- Hjelm eller lue: Som med alle idretter er det viktig å beskytte hodet mot skarpe steiner og andre gjenstander i tilfelle kajakken velter.
- Vann og snacks: Selv om du spiser en solid frokost, ta alltid med deg mat og vann for å holde deg hydrert og holde energinivået oppe mens du er på vannet.
Valgfrie elementer du kan trenge mens du padler kajakk
Bortsett fra det viktigste, her er noen valgfrie ting du kan ta med for å gjøre kajakkeventyret ditt mer komfortabelt og praktisk:
- Solkrem: Solbeskyttelse er avgjørende, spesielt hvis du planlegger å være ute på vannet hele dagen. Sørg for å ta med solkrem med nok solfaktor til å beskytte huden din mot skadelig solbrenthet.
- Ekstra padleåre: Ta alltid med en reservepadle i tilfelle du ved et uhell mister eller skader den du bruker.
- Passende klær: Kle deg etter været og sjekk hvordan temperaturen vil svinge i løpet av dagen. Det er alltid en fordel å ta med ekstra lag i tilfelle du blir kald.
- Tørrpose med nødvendigheter: Ta med en vanntett pose til å legge telefon, lommebok, nøkler og andre nødvendigheter i for å unngå at de blir våte.
- Riktig fottøy: Gi føttene god støtte med passende vannsportsko.
- Elvekniv: Ta med en kniv slik at du kan skjære kajakken løs hvis du havner i et gammelt fiskenett eller tau.
Hva er de forskjellige typer kajakker?
Trenger du å finne ut hvilken type kajakk du trenger til eventyret ditt? Vi har en hel guide dedikert til å hjelpe deg med å velge den rette for dine behov. Her er en rask oversikt over de forskjellige typene:
- Sit-on-top kajakker: Dette er en populær type fritidskajakk. Sit-on-top kajakker har ikke lukkede seter, så det er lettere å komme inn og ut sammenlignet med andre typer. Disse kajakkene er generelt bedre for nybegynnere fordi de er bredere og gir mer stabilitet.
- Turkajakker: Disse kajakkene er lange og har mindre cockpit. Fordi de har en tendens til å være ganske smale og lange, passer turkajakker bedre for de med mer erfaring på lengre turer.
- Rekreasjonskajakker: Hvis du liker roligere, jevnere kajakkopplevelser, er fritidskajakker ideelle. Disse båtene er kortere i lengden og har større cockpit for mer oppbevaring og komfort.
- Elvekajakker: Hvis du liker en utfordring når du padler kajakk, kan det hende at du synes white water-kajakker passer godt. Disse kajakkene brukes ofte til aktiviteter som krever litt mer kraft og teknikk. Elvekajakker kommer i fire typer - longboats, river runners, creek boats og playboats - som hver har sine egne fordeler avhengig av turplanene dine.
- Oppblåsbare kajakker: Disse kajakkene brukes best for en mer avslappende vannopplevelse. Oppblåsbare kajakker er enkle å oppbevare, transportere og bruke, i likhet med sittekajakker.
- Kajakker i barnestørrelse: Hvis du trenger mindre kajakker for barn eller tenåringer, er det mange størrelser tilgjengelig som passer deres høyde og ferdighetsnivå.
- Single kajakker: Hvis du seiler alene, kan en singelkajakk være ideell. Singelkajakker er ofte lettere, noe som gjør dem raskere på vannet. Disse kajakktypene kommer i forskjellige størrelser og design, avhengig av eventyret ditt, for eksempel fiske, turpadling, trening eller rekreasjonspadling. Singelkajakker er også enkle å transportere på grunn av den kompakte rammen.
- Dobbelt- eller tandemkajakker: Disse kajakkene har to seter og krever litt koordinering mellom begge padlerne for å manøvrere i vannet. Dobbeltkajakker har ofte mer lagringsplass og er perfekte for de som kanskje ikke har styrken til å styre på egenhånd.
Komme inn og ut av kajakken
Før du lærer å padle kajakk, må du først lære å komme deg inn og ut av kajakken. Det kan være vanskelig å komme seg inn og ut av en kajakk, men vi er sikre på at etter litt øvelse og trening vil du raskt få det til.
Enkelt sagt er det tre forskjellige måter du sannsynligvis kommer inn i en kajakk på - fra land, brygge eller dypt vann. Hvert alternativ har sine fordeler og utfordringer.
1. Slik går du inn i en kajakk fra land
Det er mye enklere å komme seg i kajakken fra land, spesielt for de som lærer å padle kajakk. Enten det er en innsjø-, sjø- eller elvebredd, er den beste måten å begynne på å flytte kajakken så nær strandlinjen som mulig. Deretter kan du sitte i kajakken og bruke armene til å skyve deg ned i vannet til du flyter på overflaten. Hvis du er bekymret for å skrape skroget ditt på bakken, kan du flytte kajakken inn på grunt vann og klatre inn der.
Husk at kystlinjen du går inn i kajakken fra vil påvirke hvor enkel prosessen vil være. For eksempel kan du gå inn i kajakken din ved en elv, innsjø eller strandlinje.
Uansett terreng er prosessen med å gå inn i kajakken din lik:
- Still kajakken opp slik at den er parallelt med kysten.
- Stabiliser deg selv ved å plassere åren i en 90-graders vinkel bak setet. Halvparten av åren din skal være på land og den andre halvparten skal ligge på tvers av båten.
- Sitt på halvdelen av åren som er på land og plasser føttene i båten.
- Skyv raskt langs åren og inn på kajakken mens du holder på åren under og ved siden av deg. Padlen og båten vil holde vekten din under denne bevegelsen.
- Gå inn i setet. Sørg for å holde deg lavt og gå inn så mykt som mulig. Ikke glem å holde deg rolig og fokuser på å holde balansen.
- Legg padleåren over fanget. Bruk hendene - eller padleåren hvis du trenger et ekstra løft - for å skyve fra land.
2. HVORDAN KOMME INN I EN KAJAKK FRA KAIEN
Dokker er praktiske steder å komme inn i kajakken, men det tar litt finesse å trekke den av. Prøv disse trinnene for å hjelpe:
- Senk kajakken fra kaien på overflaten av vannet, og sørg for å holde kajakken parallelt med kaien.
- Plasser padleåren slik at den er innen rekkevidde fra setet. Du kan også forhindre at kajakken din skifter posisjon ved å plassere hver ende av padleåren på kajakken og brygga.
- Husk, jo høyere du er, jo vanskeligere blir det å gå inn i kajakken. Det betyr at du vil ønske å sitte på det laveste punktet på kaien, så nær kajakken som mulig.
- Mens du sitter på kanten av dokken, senker du føttene i kajakken først. Deretter plasserer du raskt kroppen mot forsiden av kajakken og senker deg ned i setet.
Ønsker du å gjøre dette enda enklere? Tenk på et dokkingsystem med en tilkoblet utskyting – disse er designet for å gjøre det mye mer stabilt og betydelig enklere for kajakkpadlere på alle ferdighetsnivåer å sette seg inn i en kajakk, lansere kajakken og legge om kajakken.
3. HVORDAN KOMME INN I EN KAJAKK FRA DYPT VANN
Det kan være anledninger når du trenger å komme inn i kajakken din fra dypere vann. Dette er sannsynligvis den vanskeligste metoden for å komme inn i kajakken, men med tålmodighet kan det gjøres. Det viktigste er å sørge for at kajakken din er stabil mellom hver bevegelse du gjør.
Slik kan du gjøre det:
- Først legger du en hånd på hver side av kajakken - en nær deg og en over seteåpningen.
- Trekk deg opp på kajakken slik at navlen er over setet. Beina dine vil fortsatt være omtrent halvveis i vannet.
- Deretter vrir du deg rundt for å få bunnen på setet. Beina dine vil fortsatt dingle i vannet, men du bør ha det meste av kroppen din i kajakken nå.
- Pass på at kajakken er stabil, trekk føttene inn og legg dem foran deg.
Hvordan komme seg ut av en kajakk
Instruksjonene for hvordan du kommer deg ut av en kajakk er enkle å huske på – bare fullfør trinnene i revers. Når du går ut på land, padle kajakken i grunt vann eller så nær landet som mulig. Sving beina ut av kajakken, få fotfestet og stå opp. Når du går ut av kajakken på en brygge, snu kroppen til å møte kaien og trekke deg ut av kajakken.
Heldigvis kan mange kajakkbryggesystemer som bygges i dag, enkelt tilpasses kajakkpadlere på alle nivåer. Vår lidenskap for å tilbringe tid på vannet har ført oss til å lage flytende lanseringssystemer for kajakk eller kanoer for å gjøre det enkelt å komme inn og ut av vannet. Vårt EZ Launch® Residential og EZ Launch Accessible Transfer System har sjøsettingsruller, styreskinner og en justerbar flytende plattform som dekker behovene til alle aldre og evner, noe som betyr at du kan sjøsette og legge til kajakken din med full tillit når som helst.
Teknikker i kajakkpadling for nybegynnere
Når du har øvd på å komme deg inn og ut av kajakken, er det på tide å lære om padleteknikk. Det første trinnet er å sørge for at du har valgt en pad leåre med riktig lengde. Vår guide til valg av ka jakk gir deg detaljert innsikt i hvordan du velger riktig padlelengde for deg.
Som med enhver sport, kan de riktige teknikkene holde deg trygg og hjelpe deg med å forhindre skade. Det samme gjelder for hvordan å padle en kajakk riktig. Det er en riktig måte og en feil måte å gjøre det på.
Før du går i vannet, bør alle nybegynnere først lære å håndtere padlen. Den delen av padlen du holder kalles skaftet. Den riktige måten å holde en padle på er å plassere hendene litt lenger enn skulderbredde fra hverandre på skaftet. En feil som nybegynnere ofte gjør, er å holde padleåren feil.
Den ene siden av bladet er konkav og skal alltid vende mot deg. Plasser padlebladet i vannet, hold knokene pekende oppover og hold et avslappet, men fast grep om padleskaftet. Denne formen hindrer deg i å bruke for mye energi mens du legger mer kraft i padlebladet.
Deretter følger du disse trinnene:
- Sitt i kajakken med rett rygg og bena foran deg. Pass på at du ikke føler deg ukomfortabel. Legg en liten bøy i knærne og hvil dem mot siden av kajakken.
- Kajakken din kan ha et par fotpinner nær føttene foran på kajakken. Plasser føttene på fotpinnene og hold en liten bøyning i knærne. Hvis knærne er for nærme kroppen eller bena er for rette, kan det hende du må justere fotpinnene.
- For å bevege deg fremover, stram kjernen mens du lener deg fremover for å vri overkroppen og plasser padlen i vannet nær føttene. Deretter trekker du padleåren tilbake mot deg og fjerner den fra vannet. Dette skal se ut som en rask bevegelse i vannet fra føttene til setet ditt. Bruk denne teknikken på begge sider.
- Hvis du vil stoppe kajakken, setter du åren i vannet og holder den der. Det vil trekke mot vannet. Kajakken din vil bremse ned og til slutt stoppe.
- Hvis du vil snu kajakken til venstre, padle bare på høyre side. Hvis du vil snu kajakken til høyre, padle kun på venstre side.
SLIK IDENTIFISERER DU PADLEBLADENE DINE
Visste du at det finnes forskjellige typer padleblader? Du kan lære med hvilken som helst type, men du må vite hvilken du har og hvordan du justerer dem hvis du har muligheten - som de fleste padleårer gjør.
Her er noen blad termer å vite:
- Matchet: Matchende blader er lettere å lære fordi bladene er parallelle med hverandre.
- Fjæret: Bladene er i en vinkel i forhold til hverandre, noe som kan redusere vindmotstanden på bladet som ikke er i vannet. Imidlertid kan bladene sannsynligvis justeres for å bli matchet hvis du nettopp har begynt. Se etter en trykknappmekanisme i midten av skaftet og roter til bladene er parallelle.
- Konkav: De fleste bladene er konkave, eller svakt buede. Denne formen hjelper deg med å flytte mer vann om gangen, slik at du kan bevege deg raskere.
- Asymmetrisk: Hvis den ene siden av bladet er kortere enn den andre, er bladet ditt asymmetrisk. Denne formen bidrar til å holde padlens spor rett og forhindrer at den spinner når den beveger seg gjennom vannet.
- Symmetrisk: Med symmetriske blader er begge sider like lange, noe som gir den en karakteristisk oval form.
Selv om hvilken som helst padleåre kan få kajakkjobben gjort, betyr det å forstå de forskjellige bladformene og typene at du kan velge padleåre for din spesifikke type kajakkpadling - enten det er padling i en innsjø, kajakksurfing eller noe imellom.
Hva er de grunnleggende typer padlestrøk?
Med en padle i hånden kan du nå lære grunnleggende padletak.Det er fire viktige padletak som gjør at du kan bevege deg fremover, bakover eller sidelengs i kajakken din, samt hjelpe deg med å snu.
1. Fremover Slag
Dette grunnleggende slaget beveger kajakken din fremover.
- Senk den ene enden av padle i vannet nær tærne.
- Deretter kjørte kajakken fremover ved å trekke bladet tilbake mot hoften.
- Mens du trekker padlebladet opp av vannet, roterer du kroppen fremover mens du dypper det motsatte bladet i vannet.
2. Omvendt strøk
Dette slaget beveger kajakken bakover.
- Senk den ene enden av padleåren ned i vannet mellom kroppen din og akterenden, som er baksiden av kajakken.
- Se bak deg og drive padle fremover mot tærne.
- La kroppen rotere tilbake til en firkantet sittestilling og gjenta prosessen på motsatt side.
3. Feie Slag
Bruk feiestrøk til å snu kajakken.
For å bruke dette slaget for å snu fremover:
- Plasser enden av padle i vannet ved tærne mot baugen, eller foran, av kajakken.
- Trekk padleåren tilbake i en halvsirkelbevegelse mot akterenden av kajakken.
- Bruk padlen til å dreie overkroppen
For å bruke dette slaget for å snu bakover:
- Plasser enden av padle i vannet mot akterenden av kajakken.
- Trekk padleåren fremover i en halvsirkelbevegelse mot baugen på kajakken.
- Bruk padlen til å dreie overkroppen.
4. Tegn slag
Bruk trekkstrøket til å flytte kajakken sidelengs.
- Stikk padlebladet i vannet i den retningen du vil bevege deg, og roter overkroppen i den retningen.
- Padle bør være langt nok ut fra kajakken at begge hendene er over vannet.
- Trekk for å trekke kajakken mot bladet.
Slik posisjonerer og justerer du deg i kajakken din
Når du er i kajakken, er det viktig å være oppmerksom på kroppsholdning og fotfeste. Etter en lang dag med padling og padling, vil du sannsynligvis føle litt muskelsårhet, men å korrigere holdningen din så snart du drar ut på vannet kan forhindre noe av dette ubehaget. Sørg for å gjøre alle justeringene mens du er på land.
Kroppsholdning
Så snart du setter deg i kajakken, sørg for å sitte med rett rygg og legg bena ut foran deg mens du bøyer knærne litt. Sitt med hoftene godt mot seteryggen. Denne posisjonen kan hjelpe deg med å bruke kjernen og gi mer stabilitet og kraft med hver padle uten å anstrenge ryggen.
Selv om det er viktig å holde ryggen rett, må du sørge for at du føler deg komfortabel - du vil ikke være for anspent under kajakkeventyret ditt. De fleste kajakker har en justerbar ryggstøtte som du kan gjøre strammere eller løsere for å hjelpe deg med å sitte komfortabelt rett og unngå å legge press på korsryggen.
Fotposisjon
Hvis du bruker en sittekajakk, bør det være et sett med fotpinner i nærheten av føttene dine. Hvis du plasserer føttene på disse pinnene med lett bøyde ben, vil knærne dine naturlig berøre kajakkens side. Hvis du føler deg ukomfortabel i denne posisjonen eller føler at beina er for utstrakte eller bøyd for nær kroppen din, må du justere fotpinnene før du begynner reisen.
Du kan justere fotpinnene ved å vippe dem og skyve dem på sporet. Hvis knærne dine er lett bøyd og i fast kontakt med hver side av kajakken, er dette en god indikator på at fotballene dine er i riktig posisjon. Denne posisjonen hjelper deg med å kontrollere kajakkens bevegelse når du padler.
Andre nybegynner kajakk tips og teknikker
Hvis det er første gang du padler kajakk, eller hvis du fremdeles er ny i sporten og skal ut på vannet alene, foreslår vi at du følger disse tipsene:
- Velg riktig sted: Velg en liten innsjø eller dam som er rolig og der du kan se den motsatte bredden. Vannområder som ikke har stor motorbåttrafikk er et pluss fordi de vil begrense antallet unaturlige bølger du må møte.
- Ha andre i nærheten: Sjøsett kajakken fra en strand som er synlig for andre på land. Hvis du padler alene eller er sammen med en gruppe som blir igjen på stranden, vil kajakken din være godt synlig hvis du trenger assistanse eller nødhjelp.
- Planlegg de første turene dine slik at de blir korte og trygge: Velg en lys og solrik dag der det ikke er meldt regn eller sterk vind, slik at miljøutfordringene blir så forutsigbare som mulig. Kjenn også grensene dine og undervurder hvor lenge du trygt kan padle kajakk før du blir utmattet. Som andre treningsøkter vil du ikke overdrive dine første kajakkturer og gjøre det vanskelig å padle tilbake til land. Begrens din første tur til en time og utvid deretter etter hvert som du føler deg komfortabel.
DE BESTE OG VERSTE VÆRFORHOLDENE FOR KAJAKKPADLING
Varmt, tørt vær, rolig vann og grundige sikkerhetstiltak gir fantastiske forhold for kajakkpadling. Du bør likevel følge nøye med på værmeldingen og andre tegn på raskt skiftende vær. En spontan kajakktur kan være gøy, men du vil heller ikke risikere å bli fanget i dårlig vær eller i forhold som er utenfor ditt ferdighetsnivå. Så du må fortsatt gjøre litt planlegging.
Tips for å gjøre utflukten hyggelig inkluderer:
- Planlegger en tur til et sted der forholdene stemmer overens med dine ferdigheter
- Dobbeltsjekke værmeldingen før du skyver av
- Bruk av sikkerhetsutstyr som flyteanordning eller våtdrakt
- Bruke buddy-systemet og alltid ha en gå-til-plan i nødstilfeller
- Forsker på potensielle farer, for eksempel bergarter under overflaten eller strømmer som er sterkere enn de ser ut
Som nybegynner, noen av forholdene du sannsynligvis vil unngå inkluderer:
- Tåke, fordi det reduserer synligheten og demper lyden
- Mye vind og regn, som kan gjøre det vanskelig å se og manøvrere kajakken.
- Travle vassdrag med mye båttrafikk
- Forurenset vann, fordi du ved et uhell kan utsette deg for skadelige bakterier hvis du faller i vannet.
- Mindre enn ideelle eller ustabile værforhold, siden du ikke vil bli sittende fast på en kajakk i en farlig storm
Hvordan padler du kajakk under uforutsigbare værforandringer?
Avhengig av hvor du padler kajakk, kan været endre seg på et øyeblikk. Selv om du har planlagt en tur på en perfekt dag, bør du likevel være klar over hva du bør vite om kajakkpadling i dårlig vær.
Du vet kanskje ikke hvor vanskelig det er å padle kajakk i en regnstorm før du sitter fast i en, men det er noen kajakkferdigheter og teknikker for nybegynnere som kan hjelpe deg med å unngå problemer og komme deg trygt tilbake til land.
Padling i blåsende forhold
Du bør forvente at enhver mengde vind, fra en liten bris til et stort vindkast, vil ha en viss effekt på kajakken din. Dette er normalt, og du kan lett kompensere for det. For å spare energi, padle med vinden og ikke mot den hvis du kan. Du kan også padle hardere, bruke et ror eller legge til et ekstra slag på medvindsiden for å gjøre tilstrekkelige vindkorreksjoner.
Hvis du mister kontrollen over kajakken din, ikke kjemp mot den. Tenk deg å kjøre nedover en vei og miste kontrollen over bilen på grunn av is, smuss eller andre glatte forhold. Prøver å gjenvinne kontroll over kjøretøyet brått kan føre til at du å overkorrigere og gjøre situasjonen verre. I stedet er det best å opprettholde så mye kontroll over bilen som mulig og bevege seg i retning av kjøretøyet. Det samme gjelder kajakkpadling. Hvis du plutselig begynner å spinne, flytt med kajakken og juster deretter.
Hvordan rette deg selv i en kajakk
Det er også en sjanse for at kajakken din kan velte, slik at du havner under vann. Å holde seg sentrert i kajakken og bruke redningsvest vil hjelpe i dette scenariet. Hvis du velter uten å bruke redningsvest, må du imidlertid holde deg rolig og umiddelbart ta tak i kajakken og redningsvesten hvis den er festet til fartøyet.
Hvis du velter i rolige farvann, snu kajakken ved å ta tak i begge sider av cockpiten og klatre inn igjen hvis du er i stand til det. Hvis du ikke klarer dette, ta tak i kajakken og svøm tilbake til land eller grunt vann. Hvis kajakken tipper mens du er i en strøm, hold kajakken med bare én arm. Fortsett å vende ansiktet oppover for å sikre at du kan puste. Hold kroppen vannrett mot vannoverflaten og ryggsvøm mot land eller grunnere vann.
Hvor lett er det å vende en kajakk?
Å vende en kajakk er ganske enkelt vanskeligere enn du kanskje tror. De fleste modeller er designet for ekstrem stabilitet under ulike forhold på vannet. Selv om det er vanskelig å tro, kan det være noen anledninger når du vil vende en kajakk med vilje. Mange ekspertpadlere foreslår å lære å vende en kajakk fordi det øker selvtilliten i vannet, spesielt under utfordrende forhold som det åpne havet.
Å lære å vende en rett kajakk gjøres best med hjelp fra en profesjonell instruktør. Sjansen er stor for at du lærer to forskjellige typer ruller. Den ene kalles sweep, eller skrue, roll, og den andre kalles en vertikal, eller C til C, roll. Selv om de er litt forskjellige, ender begge typer ruller med samme resultat når de utføres vellykket: Du sitter oppreist i kajakken og padler videre - om enn litt våtere enn da du startet.
Kajakkpadling i ulike miljøer
Nå som du har lært noen tips og triks om kajakkpadling, er det på tide å lære noen kajakkferdigheter og teknikker du kan bruke i forskjellige vann.
Hvordan ulike vannforekomster kan påvirke kajakkturen din
Hvert miljø du velger å padle i inneholder variabler som vil påvirke måten du padler på. For eksempel kan en rennende elv øke hastigheten din naturlig, mens en jevn innsjø vil kreve at du bruker mer energi for å bevege deg raskere. Uansett hvilket vann du velger å padle i, er det lurt å planlegge en rute på forhånd.
Hvis du padler kajakk i en innsjø eller et tjern, må du være oppmerksom på strandområder som du ikke vil ha lett tilgang til i en nødsituasjon. Hvis du padler nedover en elv eller bekk, må du velge en rute med vanligvis rolig vann. Det er best å holde seg unna områder som kan bli mer utfordrende hvis du ved et uhell padler for langt, spesielt hvis du er ny i kajakkpadling.
Bevissthet er nøkkelen
Det er også lurt å identifisere steder på ruten din, for eksempel bukter eller tilgjengelige strandlinjer, hvor du kan stoppe for å ta en pause om nødvendig. Hvis du ender opp utenfor kurs, må du sørge for at du har et nautisk kart eller kompass med deg. Selv om GPS og annet elektronisk navigasjonsutstyr er nyttig, hvis de skulle bli ubrukelige, ville du da ha en pålitelig sikkerhetskopi med et fysisk kart.
Du bør også være klar over de mange formene for dyreliv du kan støte på i både ferskvann og saltvann kajakkpadling utflukter. Hav, viker eller bukter kan inneholde haier eller maneter. Elver, bekker eller innsjøer kan inneholde slanger, alligatorer eller besøkes av annet potensielt farlig dyreliv ved strandlinjen, avhengig av hvor du padler kajakk. Før du reiser ut i vannet, oppdag hvilke dyrearter du kan støte på og hvordan du trygt kan dele vannet med dem.
Tips til å vurdere når du går videre
Når du har mestret hvordan du kajakk som nybegynner, kan det være lurt å forbedre ferdighetsnivået ditt og til slutt ta på whitewater kajakkpadling. Vi klandrer deg ikke – kajakkpadling i whitewater kan være en spennende opplevelse som lar deg se naturen fra et perspektiv som ingen andre. Hvis du kommer til et punkt hvor du ønsker å vurdere å ta på seg denne utfordringen, her er noen whitewater kajakk tips du bør vite:
- Lær hvordan du ruller kajakken: Det er en god sjanse for at dine første turer whitewater kajakkpadling vil inkludere kapsling. Lære å rulle og gjenopprette vil holde deg trygg. Lære å lav spenne vil også hindre deg i å rulle i første omgang.
- Sørg for at du vet hvordan du svømmer riktig i hvitt vann: Whitewater stryk kan være farlig og ikke vite hvordan du trygt svømmer gjennom dem kan resultere i skade. Lær teknikkene som er nødvendige for å svømme i sikkerhet hvis du ender opp utenfor kajakken.
- Lær hvordan du krysser en eddy linje og hvordan å unnslippe en hydraulisk: En eddy linje er en dykkerlinje mellom strømmer og en hydraulisk er et hull i elva som kan fange deg. Å vite hvordan du navigerer disse farene vil bidra til å holde deg trygg.
Sikkerhetstips og påminnelser
Kajakkpadling kan være en avslappende opplevelse når du kan padle ut til sentrum av din favoritt innsjø og nyte den beroligende roen i naturen. Kajakkpadling kan også være en adrenalinfylt tur når du tester ferdighetene dine på en elv hevelse med whitewater stryk. Selv om begge aktivitetene gir helt forskjellige forventninger til moro, utgjør alle former for kajakkpadling sikkerhetsfarer.
Akkurat som båtliv, surfing og alle andre vannsportsaktiviteter kan kajakkpadling sette kajakkpadlerens helse og sikkerhet i fare - særlig hvis vedkommende ikke praktiserer ansvarlige sikkerhetstiltak. Selv om disse farene finnes, kan du fortsatt ha et fantastisk eventyr i kajakken din. Å lage og følge en sikkerhetssjekkliste kan hjelpe deg med å få en trygg og morsom opplevelse på vannet.
Sjekkliste for viktig sikkerhet
Før du begir deg ut på vannet, bør du stille deg selv disse raske spørsmålene:
- Kan alle i kajakkgruppen din svømme på egen hånd?
- Har du utarbeidet en flyteplan som kartlegger navnene på de som skal padle kajakk og din forventede reiserute, og varslet andre venner eller familiemedlemmer om detaljene om turen?
- Er du forberedt på plutselige værendringer eller dårlige lysforhold?
- Har du en pålitelig måte å ringe etter hjelp i tilfelle en nødsituasjon?
Viktige elementer for hver kajakktur
Foruten kajakk og padle, er det noen ting du bør ta med deg hver gang:
- Solkrem
- Ekstra padle
- Passende klær
- Hjelm eller lue
- Fløyte- eller signalenhet
- Drybag med nødvendigheter
- Vann og snacks
- Riktig fottøy
- Selvredningsenheter
- Kart eller kompasser
- kniv
Viktige regler for sikker kajakkpadling
Ha disse kritiske reglene i bakhodet for å sikre en trygg tur:
- Padle aldri alene: Ha alltid en kompis når du er ute på åpent vann.
- Bruk alltid hjelm og flyteenhet: En trygg tur er en morsom tur.
- Kajakk edru: Drikk aldri eller bruk narkotika mens du padler.
- Vær ærlig om dine kajakkevner: Bare kajakk i farvann du enkelt kan navigere.
- Ikke kajakk i dårlig vær eller tøffe forhold: Sjekk alltid værmeldingen og vannforholdene før kajakkpadling. Hvis prognosen ser grov ut, kan du lagre turen din til en annen dag.
Selv om du alltid bør utvise forsiktighet når du driver med vannsport eller fysisk aktivitet, kan kajakkpadling være en trygg og morsom opplevelse så lenge du utøver den på en trygg måte. Pakk alltid det viktigste utstyret ditt, forstå vær- og vannforholdene og gjør alt du kan for å opptre så ansvarlig som mulig. Husk - trygg kajakkpadling er smart kajakkpadling.
Hvordan transportere en kajakk
Enten du er nybegynner eller erfaren kajakkpadler, kan det være en vanskelig opplevelse å få båten fra butikken til bilen og ut på vannet.
Hvis du har en stor pickup eller varebil, kan du ganske enkelt plassere kajakken bakpå og spenne den fast med stropper. Alternativt kan du sikre og transportere kajakkene dine ved hjelp av et takstativsystem på bilen din. Hvor mange kajakker du får plass til på biltaket, avhenger av størrelsen på bilen og lengden på kajakkene.
Noen av de viktigste delene av maskinvaren du trenger for å sette kajakken på taket av bilen din inkluderer:
- Sideskinner: Disse metallstengene går langs siden av biltaket på hver side.
- Tverrstenger: Disse rekkverkene går på tvers av biltaket og festes til sideskinnene.
Deretter må du velge et stativtilbehør for å holde båten på plass under transport. Noen av de mest populære alternativene er:
- J-stil stativer: Også kjent som J-vugger, støtter disse sidelastende takstativene kajakken i en 45-graders vinkel i en J-formet design.
- Sadler: Disse takstativene har polstrede plattformer som strekker seg for å støtte bunnen av kajakken slik at du kan transportere den mens den ligger horisontalt.
- Stablere: Disse vertikale kajakkstativene lar deg arrangere flere kajakker på siden i stedet for flatt som en plasseffektiv løsning.
Som et tredje alternativ kan du også investere i en kajakktilhenger hvis du eier flere kajakker og driver med vannsport ofte. Kajakktilhengere kobles ganske enkelt bak på bilen din som en hvilken som helst annen tilhenger og gir rikelig med lagringsplass til å transportere flere kajakker samtidig.
Her er noen tips for å bære kajakken fra bilen og ut i vannet:
- Bæring av kajakk med én person: Hvis du må bære kajakken alene, begynner du med å stå ved siden av cockpiten. Sett deg på huk og ta tak i kanten av cockpiten og dra båten opp på beina. Med den ene armen strekker du deg over båten og tar tak i undersiden av cockpiten. Når du står, ta kajakken opp på skulderen og finn en balansert posisjon før du begynner å gå.
- Å bære en kajakk med to personer: Å transportere en kajakk med to personer er litt enklere. La hver person ta tak i et håndtak i hver ende av kajakken og løfte båten. Forsikre deg om at begge personene vender i samme retning for å unngå at en person tråkker bakover.
Hvor kan du padle kajakk?
Du kan kajakk nesten hvor som helst i verden med en stor nok kropp av vann. I motsetning til noen andre fartøy, kan du feste en kajakk til taket av bilen og hodet ut på et nytt eventyr. Du kan utforske rolige innsjøer, elvest stryk, rolige bekker og rolige hav. En av de største fordelene med kajakkpadling er at du kan ha en spennende reise over vannet både nær og fjern. Her er bare noen få destinasjoner hvor vi foreslår at du husker å pakke padle:
- Lake Tahoe, California og Nevada, Nord-Amerika: En av verdens eldste innsjøer, Lake Tahoe er også blant de mest ikoniske vannmassene i USA. Med over to dusin strender, vil du ha god tilgang til kajakk den største fjellsjøen i Nord-Amerika.
- Galapagos-øyene, Ecuador, Sør-Amerika: Venture rundt habitatene til noen av de mest ekstraordinære dyrelivene på planeten. Denne strekningen av øyer i Stillehavet gir en gang-i-en-levetid mulighet til å være vitne til hva som inspirerte Darwins evolusjonsteori.
- Sørlige franske alper, Frankrike, Europa: Gjør deg klar for en spennende ka jakkopplevelse langs en av de mange elvene i de franske Alpene. Bonne, Ubaye og Durance byr på utfordrende turer for de som er erfarne nok til å navigere i vannet.
- Moreton Bay, Queensland, Australia: Denne kystregionen lar kajakkpadlere velge mellom en håndfull vanntyper, inkludert elver, bekker, viker og innsjøer. Du kan hoppe fra øy til øy i Pumicestone Passage, slappe av i de åpne viddene ved Lake Kurwongbah eller komme tett på dyrelivet ved Hays Inlet.
- Ha Long-bukten, Vietnam, Asia: Ta en eventyrlig padle gjennom en av Vietnams mest populære turistmål. Flyte gjennom grotter og øyer nyter det rolige landskapet.
- Malawisjøen, Malawi, Afrika: Lake Malawi nasjonalpark står på UNESCOs verdensarvliste, kjent for sitt klare vann og vakre bakteppe. Gå på safari som ingen andre som du padle forbi dyrelivet du ikke finner noe annet sted i verden.
- Michigansjøen: En av Nord-Amerikas store innsjøer, Lake Michigan, er tilgjengelig fra Indiana, Illinois, Michigan og Wisconsin.
Fra det glitrende vannet i Karibien til de fortryllende bølgene i Adriaterhavet, er det mange fantastiske steder å kajakk - inkludert elver, innsjøer og hav som kan være rett i hagen din. Når du begynner å padle kajakk, er alternativene dine for eventyr ubegrensede.
Gjør det til en lek å starte kajakken
Er du klar til å komme deg ut på vannet og begynne kajakkpadlingseventyrene? På EZ Dock er vi sikre på at med litt øvelse er du på vei til å mestre din nye hobby. Vi ønsker å gjøre kajakkopplevelsen din så jevn som mulig med vår EZ Launch® Residential. I motsetning til tredokker, vil ikke vår EZ Launch® Residential splintre eller skrelle og er holdbar nok til å tåle ekstreme værforhold.
Hvorfor er våre EZ Launch® Residential floating dock -systemer ideelle for vannkanten din?
- De har integrerte padle hakk for å gjøre lansering og dokking trygt og uanstrengt.
- De er et one-piece system som stiger og faller med vannstanden uten å pådra seg skade.
- De er sklisikre og vil ikke splintre, noe som gir deg en trygg brygge å gå på.
- Den EZ Launch Tilgjengelig overføringssystem går utover ADA-kravene for å gi padlere i alle aldre og muligheter en trygg og praktisk måte å gå inn og ut av kajakken på.
For å lære mer om vårt EZ Launch® Residential, kontakt oss i dag for et gratis tilbud eller bla gjennom alle våre produkter .